探索你的天賦熱情,善用好時光日誌,找出你的職涯方向

2025-01-03by Sherri0

對於許多年輕人來說,找到職業方向是一個既令人期待又讓人感到迷茫的過程。這不僅關係到未來的收入,更是影響我們是否能在職場中找到價值感與滿足感的重要抉擇。那麼,如何在眾多選擇中找到真正讓你心動的職涯、職業方向或工作呢?你也可以一直成長呢?

很多人總以為,我只要上人力銀行找工作,不停地換工作就可以找到自己心動的職業了?但殊不知你有多少時間可以不停換工作?工作真得可能會愈換愈好嗎?還是你也在換工作的同時,一直在消耗自己的時間、精力和經歷?

因此,筆者認為,這世界上最珍貴且最公平的就是『時間』,我們常嘆氣說:『如果早知道…..呀….』你不就是正希望現在的自己能更預先知道一些事情嗎?

因此本文將帶你從「自我探索天賦發掘興趣」說起、到「分析市場趨勢」並「結合自身天賦優勢」,逐步探索屬於你的職涯及職業目標。

一、探索你的興趣與熱情
透過好時光日誌回顧或紀錄每個當下的快樂時光

想要找到自己的天賦與興趣,首先可以回顧過去那些讓你感到特別快樂或成就感、滿足感、自在感爆棚的時刻。因此你可以問問自己:

  • 做什麼事情讓你覺得時間過得特別快,即使時間到了你還不想要停止做這件事情?
  • 你曾因哪件事被他人稱讚,並感到驕傲?甚至於別人不稱讚你,你也覺得自己很棒!
  • 你願意「主動學習」(並非別人迫使你去做)並花時間精進的技能是什麼?
  • 你願意「主動學習」甚至於他不會產生經濟價值,但你很滿足於當下的事情是什麼?
  • 你去書局總是愛讀什麼書、網路總是看哪些文章?而你為什麼喜歡看他們,是你會從中獲得什麼是讓感覺滿足的?
  • 你有沒有哪件事情是發現別人做起來很辛苦,而你卻做起來卻唾手可得的事情?

舉例來說,如果你曾經因為幫朋友解決了一個複雜的問題而感到滿足,這可能意味著你對分析和解決問題有興趣。或者你也曾經因為透過談話或表達意見,讓別人採用你的看法,那你極有可能想要成為一名有業務力或影響力的人。

二、寫好時光日誌跟探索天賦優勢及職業有什麼關係?

寫好時光日誌與探索天賦及職業方向有深厚的關聯。好時光日誌是一種記錄和反思每日行動、情緒、成就與挑戰的工具,可以幫助你更清楚地了解自己的習慣、偏好和價值觀,進而知道自己的天賦所在。

以下是寫好時光日誌支持職業探索的幾個具體層面:


1. 發掘真正的興趣與熱情,幫助你篩選適合的工作領域

透過記錄每天的活動和感受,你可以觀察到哪些任務讓你感到有成就感、投入或興奮。例如:

  • 某一天,你記下在幫助同事解決問題後感到滿足,可能顯示你對於協助他人或解決問題感興趣。
  • 反覆出現的喜歡與不喜歡的模式,能幫助你篩選適合的工作領域。

2. 理解自己的高效能時段與工作風格,避免不必要的能量浪費。

好時光日誌能揭示你一天中能量最高的時段,或者哪些工作方式(獨立完成、團隊合作)最適合你。

  • 例如,你記錄到早晨進行深度工作的效率最高,可以考慮選擇需要高專注力的工作。

3. 梳理價值觀與優先事項,找到符合你價值觀的行業與組織文化

好時光日誌不僅記錄行動,還能記錄你對每項行動的感受。當你發現某些活動帶來持久的滿足感時,那些可能與你的核心價值觀一致。

  • 例如,好時光日誌中多次提到與人交流讓你充滿能量,可能代表你重視人際關係,這也可能是你的天賦所在。

4. 找到發展需要的技能與提升空間,並可更聚焦目標的學習。

定期反思在工作中遇到的挑戰,可以發現需要改進的技能。

  • 例如,你記錄到幾次在與人溝通時表達不清楚,這表明需要提升溝通技巧。

5. 減少職業迷茫,聚焦職業目標

通過記錄日常生活,你可以逐步排除不適合的選擇。日誌讓你看到哪些任務消耗精力、哪些工作場景讓你感到壓力過大,進一步縮小探索範圍,進而把時間花在發展你的優勢天賦。


開始進行好時光日誌

參考以下範例,開始每天做記錄

9 min

  1. 開始記錄:每天花10分鐘記錄完成的任務、花費的時間、感受、以及個人收穫。
  2. 定期回顧及覆盤:每週檢視日誌,找出持續出現的開心與低潮時刻,工作模式與喜歡及不喜歡的挑戰。
  3. 對應職涯目標:將好時光日誌反映出的天賦熱情、技能、能力與價值觀,與職業需求進行匹配。
  4. 實驗與調整:可透過嘗試一些短期工作或實習,用日誌記錄感受,不停地復盤,你將會更了解自己的天賦。
定期回顧及覆盤

記得建立副本 min

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寫好時光日誌是一種自我探索優勢天賦與深度自我反思的工具,它不僅能讓你更加了解自己,還能指引你走向適合的職業方向,讓你的天賦發光。當你持之以恆地記錄並回顧時,它將成為你自我探索及找到讓你心動職業的有力夥伴,幫助你更精準地找到心之所向的職業道路。

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

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